Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 114,05g | Kolhy: 276,33g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Чай, Рис Отварной, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Кофе, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Кофе, Яблоко Зеленое, Поджаренный Белый Хлеб, Гороховый Суп. Diner: Мандарины, Ого Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Поджаренный Белый Хлеб, Винегрет, Куриное Филе Вареное. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
растяжка - 1 uur, зарядка 50% - 1 uur, силовые 50% - 1 uur, РСК - 21 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|