Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2013
|
185,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 80,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2408 kcal
|
Vet: 93,70g | Eiwit: 107,24g | Kolhy: 307,22g.
Ontbijt: 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, 1% Fat Milk, Bananas, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: OLD WI NC WNR 21500, Wheat Bread (Reduced Calorie). Diner: Butter, Pacific Vegetable Blend, White Potatoes (Flesh and Skin), Just Bare Chicken chicken thighs (hand trimmed boneless, skinless). Snacks/Andere: Sugar Free Strawberry Jam, Ice Cream, Bananas. meer...
|
|
5285 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lionpete's Gewicht Geschiedenis
|