Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 84,33g | Eiwit: 103,98g | Kolhy: 104,37g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Koska Kakaolu Tahin Helva, Antrikot. Snacks/Andere: Fındık, Ayva. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
31 mrt 20 door lid: hatice-dogdu
|
Teşekkür ederim Hatice. 73 ü görmüştüm. Tekrar vermem lazım ama karantinada zor.
31 mrt 20 door lid: TARIKTAS
|
Ama kilon şu an normal değilmi 73 az olmasın.Tabi sen daha iyi bilirsin ☺️
31 mrt 20 door lid: hatice-dogdu
|
Yani normal sayılır evet. Ama 73 hoşuma gitmişti :))
31 mrt 20 door lid: TARIKTAS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|