Выиграл с запасом 900гр!) И это не шутка, поэтому даже фотку втыкну)
В целом было не сложно, главное - правильно отключить мозг насчет переедания.
Самое демотивирующее - смотреть как твой вес отлично падает по плану, потом съедать что-то соленое и острое (к филе например соевый соус и перец чили) и смотреть как после этого твой вес увеличивается снова на 2-3кг на несколько суток и ничего с этим не сделать!... Страшный сон)))Ну и без алкоголя было... Необычно)
