Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2013
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 73,81g | Eiwit: 101,77g | Kolhy: 215,34g.
Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, General Mills Wheaties Cereal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Pillsbury Sugar Cookies, Buttermint, Kroger Grape Tomatoes, Strawberries, Egg. Diner: Chocolate Chip Cookie, Block & Barrel Rippled Potato Chips, Lion's Choice Ham Sandwich, Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture). Snacks/Andere: Blue Bunny White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|