Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
293 kcal
|
Vet: 19,31g | Eiwit: 15,21g | Kolhy: 18,18g.
Ontbijt: Ekici Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tat Doğranmış Domates, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
01 apr 20 door lid: hatice-dogdu
|
01 apr 20 door lid: tubidmr
|
Çok zorlu oldu geriye 10 kilom kaldı oruca kadar hedefim 6 kilo Ramazan’da ise 4-5 kilo vermeyi hedefliyorum umarım her şey dilediğimiz gibi olur❤️
03 apr 20 door lid: ilaydayrdn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilaydayrdn's Gewicht Geschiedenis
|