Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 63,95g | Eiwit: 118,23g | Kolhy: 138,65g.
Ontbijt: Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Amfit Nutrition Barretta, Caffè Ginseng. Diner: Sapor di Cascina Prosciutto Crudo, Verza, Uovo, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Andere: Mela, Lavazza Caffè Ginseng, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Citrullina, Vitamina C, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Vitawell Multivitaminico, Acqua del Rubinetto. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 22 minuten, Roeien - 16 minuten, Stretching (Yoga) - 4 minuten, rotazione - 2 minuten, Google Fit - 23 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beppe&Lara's Gewicht Geschiedenis
|