Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2013
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 124,03g | Eiwit: 142,24g | Kolhy: 243,14g.
Ontbijt: 100% Whey Isolate. Lunch: Baby Carrots, Sugar Snap Peas, Cherry Tomatoes, Broccoli, Spinach Dip, Baguette, Tortilla Corn Chips. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pasta with Carbonara Sauce, Plain Toffee, Cheese, Swiss Classic. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 22 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 38 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|