Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2020
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50 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1425 kcal
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Vet: 39,57g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 201,12g.
Lunch: よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, 日糧製パン 豚まんメロンパン, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし). Diner: 食品詳細表示 鶏胸肉 皮付き(皮および皮下脂肪9%), 餃子屋 北の匠 えだ豆餃子, しいたけ, ユウキ食品 コチュジャン, にんにく, 白菜, トップバリュー もやし, 長ねぎ, 玉ねぎ, 味噌, 粉唐辛子 コチュカル, 鶏がらスープストック, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, 豚ホルモン, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, にら. Snacks/Andere: パイナップル, レッドシードレスグレープ 種無し赤ぶどう, デコポン, 金時豆, 浅田飴 シュガーカット, ごはん, セブンイレブン ちょこもちたい焼き, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花. meer...
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1625 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 筋トレ - 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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