Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 43,63g | Kolhy: 114,31g.
Ontbijt: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Kuning. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Tempe, Nasi Putih, Bakso Ayam. Snacks/Andere: Piscok. meer...
|
|
1849 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririn29's Gewicht Geschiedenis
|