Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2008
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 68,07g | Eiwit: 155,01g | Kolhy: 280,43g.
Ontbijt: salsa, veggie buffalo wings, blueberries, steel cut oats, jam, reduced fat cream cheese, bread. Diner: nonfat cottage cheese, eggplant parmesan. Snacks/Andere: purely decadent dairy free chocolate brownie almond. meer...
|
|
2992 kcal
|
Activiteit:
Resistance Training - 20 minuten, Elliptical Trainer - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stumaniak's Gewicht Geschiedenis
|