Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2010
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 35,51g | Eiwit: 83,30g | Kolhy: 177,56g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, swiss miss no sugar added. Lunch: jalapeno kettle chips, asopao. Diner: g2 gatorade, skim milk, lean pocket, whey protein powder kroger. Snacks/Andere: raspberry sorbet healthy choice bar. meer...
|
|
2278 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 13 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|