|
A pasar buenos días!!
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 30,97g | Eiwit: 124,52g | Kolhy: 119,55g.
Ontbijt: Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Lunch: Kiwi, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Tarta de Manzana, Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Hígado de Ternera. Snacks/Andere: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|