Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 77,80g | Kolhy: 171,09g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Bal, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Salçalı Makarna, Sütaş Ayran, Yeşil Mercimek Salatası, Kıyma, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Soğanlar. Diner: Kıyma, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Dost Laktozsuz Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neslihan45's Gewicht Geschiedenis
|