Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 26,77g | Eiwit: 54,44g | Kolhy: 237,26g.
Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bakso Daging Sapi, Oyong, Jambu Biji, Ayam Goreng, Pisang, Tahu, Nasi Putih. Diner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Jambu Biji, Pisang. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|