|
measurements:
chest 94cm
arm 29 cm
waist 77/89 cm
hips 100/109 cm
tigh 60 cm
calf 40 cm
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 106,26g | Kolhy: 193,93g.
Ontbijt: White Bread, Trader Joe's All Natural Lean Beef Stew Meat, Harris Teeter Frozen Broccoli Cauliflower & Carrots, Beatrice Sour Cream 14%. Diner: SportPharma Whey Protein Powder, Bananas, Lettuce, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium) , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Cooked Peas and Corn. Snacks/Andere: Date, Walnuts, Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Plain Yogurt, Kiwi Fruit, 2% Fat Milk, Coffee (made from Ground). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krofnica's Gewicht Geschiedenis
|