|
Стоим на месте, что в принципе не плохо. Стабилизируемся.
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 93,83g | Eiwit: 93,95g | Kolhy: 155,60g.
Ontbijt: Чай с Лимоном, Горбуша, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белый Хлеб, Фамильные Колбасы Колбаса Балыковая, Винегрет без Масла, Вологжанка Сметана 18%, Kerakur Печёные Овощи, Суп с Лососем. Diner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Сухари, Вологжанка Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Груша. meer...
|
gewichtsbehoud
|