Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 36,81g | Eiwit: 92,77g | Kolhy: 99,34g.
Ontbijt: Кофе. Lunch: Чай, Яблоко, Курица Вареная, Гречневый Суп. Diner: Хлеб Черный, Майонез, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Варенье, Банан. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaGrom's Gewicht Geschiedenis
|