Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 125,38g | Kolhy: 67,73g.
Ontbijt: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, 黑咖啡, 煮熟的雞蛋白, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Lunch: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 韓式泡菜, 雞胸肉, 毛豆. Na Lunch: 瑞士蓮 85%黑巧克力, 小番茄（葡萄形狀）. Diner: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 統一 無糖高纖豆漿, 蝦, 雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 菠菜. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
winniefang's Gewicht Geschiedenis
|