Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 108,27g.
Ontbijt: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Свинина, Борщ со Свининой. Diner: Почки Говяжьи Жаренные, Орион Ветчина Александровская, Белый Хлеб, Кубанский Бекон Вареники по Домашнему. Snacks/Andere: Кубанский Бекон Вареники по Домашнему. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Kleding Wassen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, игра с дитьми сидя - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Afwassen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlana petrovs's Gewicht Geschiedenis
|