Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
126,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 44,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 95,82g | Kolhy: 274,97g.
Ontbijt: Rule 1 R1 Whey Blend, Pancakes with Butter and Syrup . Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Fish Stick Patty or Fillet, ShopRite Shredded Cheddar Jack Cheese, L'oven Fresh Protein Wraps Red Pepper Hummus, Del Monte Mixed Fruit Cup. Diner: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine. Snacks/Andere: Tostitos Medium Salsa, Clancy's Tortilla Chips White Rounds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|