Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
463 kcal
|
Vet: 20,09g | Eiwit: 24,30g | Kolhy: 53,68g.
Ontbijt: Nescafe Sade, Salatalık, Maydanoz, Siyah Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Sirke. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Karnabahar, Karnabahar, Altın Lezzetli Elma. Diner: Starbucks Filtre Kahve (Grande). meer...
|
|
3316 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Touwtje Springen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sbnc's Gewicht Geschiedenis
|