Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 39,13g | Eiwit: 38,51g | Kolhy: 95,76g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Coklat, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Lunch: Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Telur Balado, Tahu Isi. meer...
|
|
3799 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|