Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 41,83g | Eiwit: 62,03g | Kolhy: 202,04g.
Ontbijt: Сладкий Снег Суфле Нежное, Шампиньоны Жареные, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Лента Сыр Лёгкий 30%, Черкашин Ветчина Фитнес, Помидоры, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макароны с Капустой в Сливках, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Diner: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Ашан Сухари из Хлеба, Суп Пюре с Грибным Сырком (2). Snacks/Andere: Bonvida Топпинг для Мороженого со Вкусом "Карамель", Творожная Запеканка с Кокосовой Глазурью, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Фуджи Яблоко . meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Hometrainer - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natalka140286's Gewicht Geschiedenis
|