Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 37,73g | Eiwit: 102,30g | Kolhy: 171,46g.
Ontbijt: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Verdifresh Canónigos. Diner: Hacendado Yogur de Proteinas, Pollo Asado, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Snacks/Andere: Haribo Gominolas , Café Espresso, Quamtrax Qbar Canela Suave. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|