Come and join us (my wife and I) on our facebook page. Share your tips and motivations to healthier life style. Click on the link and Like us Facebook: Dream Without BoundariesThank You Mark
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 18,86g | Eiwit: 130,87g | Kolhy: 116,11g.
Ontbijt: Wawona Festival Blend Mixed Fruit. Lunch: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers, Kirkland Signature Shrimp Cooked Tail-on. Diner: Jack Daniel's Pulled Chicken, Rader Farms Nature's Three Berries, Jack Daniel's Pulled Chicken. Snacks/Andere: Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Blackberry, Kirkland Signature Lean Turkey Burger, Cellucor C4 Extreme. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Americanpersian's Gewicht Geschiedenis
|