|
bu aralar baayaag saldım spor yapmıyorum yemek yememe de pek dikkat etmiyorum uzun vadede 1.9 kg verebilmişim ancak... spor yapsam neler olacakmış demek ki, ama içimden hiç gelmiyor.. Ne yapabilirim bilmiyorum.. siz bana uymayın
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|