|
как же все медленно, но грех жаловаться на 2000 ккал😁
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 87,46g | Eiwit: 119,47g | Kolhy: 174,58g.
Ontbijt: Избенка Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо, Fitaki Брынза, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, АРТА Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Amro Арахис, Prime Star Запеканка Творожная, Маринадовъ Икра Баклажанная, Окраина Говядина Вареная, 4 Сезона Весенние Овощи, Олейна Масло Растительное. Diner: Amro Арахис, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Star Запеканка Творожная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Наш Лидер Масло Оливковое, Активиа Йогурт 1,5%, Окей Камамбер, Авокадо Авокадо, Horeca Select Рикотта. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Banana, Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|