Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2010
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 112,40g | Eiwit: 93,05g | Kolhy: 201,15g.
Ontbijt: Coffee, Hazelnut Creamer, Sausage, Egg, and Cheese Biscuit. Lunch: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, American Pasteurized Prepared Cheese Product, Honey 7 Grain Bread, Real Mayonnaise. Diner: Spam Hickory Smoke Canned Meat, Honey 7 Grain Bread, Comfort Classics Glazed Turkey Tenderloins. Snacks/Andere: Natural Cheddar Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truematt's Gewicht Geschiedenis
|