Lucie Jg's Logboek, 08 apr 20

72,4 avant le hiit... 15min après 71,8 ?? ya des trucs qui me dépasseront toujours 🤣
71,8 kg Tot nu toe verloren: 2,2 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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Reacties 
que ne comprennes vous pas? c est normal le hit brûle pas mal 
08 apr 20 door lid: stingray 35
600g me parrait enorme  
08 apr 20 door lid: Lucie Jg
Tu as perdu de l’eau c’est normal 😉 
08 apr 20 door lid: Biscuit07
Le hiit fait beaucoup transpirer surtout quand on s’y met à fond donc ça me parais normal bien que je ne me sois jamais pesée après pour vérifier 🙂 
08 apr 20 door lid: Biscuit07
😂😂 
08 apr 20 door lid: Virjny PH
c est une perte d eau liée à ta transpiration 😂🤣 
08 apr 20 door lid: Karigi78
Ou avez vous trouvez des bonnes séances de hiit svp? 
08 apr 20 door lid: laura durey
Tu peux trouver des séances sur you tube. Tu as rhino inshape, Alex levand pour ne citer que qu eux  
08 apr 20 door lid: stingray 35
Oui c'est surtout de l'eau en 15min on voit surtout les effets d'une séance le lendemain le temps que le corps récupère 😂 après je sais pas trop quel est l'intérêt de se peser aussi souvent en une journée ? 🤔 Ou alors c'est juste par curiosité ?  
08 apr 20 door lid: maarrion1
Du hiit y en a partout sur YouTube ! Perso je regarde sissy mua mais il y en a pour tous les goûts 👍 
08 apr 20 door lid: maarrion1

     
 

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