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nueva balanza!
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1470 kcal
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Vet: 48,05g | Eiwit: 149,30g | Kolhy: 98,66g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada Fresa Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva, Hacendado Salteado de Verduras. Diner: Verdifresh Canónigos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Yogur de Proteinas, Tortilla de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Andere: Mandarina, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida Isotónica. meer...
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1790 kcal
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Activiteit:
Steppen - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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