Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 71,46g | Eiwit: 62,88g | Kolhy: 25,37g.
Ontbijt: Avalon Organic Cream, Perrier Water, Nutiva MCT Oil, Coffee. Lunch: Philadelphia Regular Cream Cheese, Celery, Bragg Apple Cider Vinegar, Perrier Carbonated Natural Spring Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Diner: Canned Tuna, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Perrier Carbonated Natural Spring Water, Aged Asiago Cheese, Mixed Salad Greens, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg. meer...
|
|
3540 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Studeren - 2 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|