Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2013
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 17,40g | Eiwit: 185,09g | Kolhy: 125,28g.
Lunch: Wheybolic Extreme 60 - Vanilla (GNC), Vitol Russian Bear 5000 Weight Gainer, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, GNC Pro Performance Soy Protein 95. Diner: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Snacks/Andere: GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, GNC Pro Performance Soy Protein 95, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, gnc amplified wheybolic extreme 60 (Power) - French Vanilla. meer...
|
|
3782 kcal
|
Activiteit:
gym - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|