Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 239,01g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 163,36g.
Ontbijt: Alfamart Abon Sapi, Solaria Kwetiau Goreng, Kurma, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lunch: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak. Diner: Alfamart Abon Sapi, Prosana Fast Bite, Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|