Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 102,26g | Kolhy: 126,08g.
Ontbijt: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Morin Creamy Peanut Butter, Telur, Pisang. Lunch: WRP Chocolate Chip Cookies, Kecambah, Dada Ayam. Diner: Pepaya, Putih Telur, Sari Roti Roti Gandum, Tomat Merah, Tahu. Snacks/Andere: Saori Saus Tiram, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kunyit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Ellenka Fiber Creme, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Chia Seed, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keynathan's Gewicht Geschiedenis
|