Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 40,79g | Eiwit: 35,22g | Kolhy: 160,93g.
Ontbijt: Nasi Putih, Terong Balado. Lunch: Telur Goreng, Sayur Lumpia. Diner: Prochiz Cheddar Cheese, Buncis, Wortel, Telur Rebus. Snacks/Andere: Buavita Lychee, Yakult Yakult, Sidomuncul Kunyit Asam, Kue Nastar. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Zitten - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiindri's Gewicht Geschiedenis
|