Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
319 kcal
|
Vet: 14,54g | Eiwit: 32,01g | Kolhy: 14,38g.
Diner: Et Haşlama. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
tebrik ederim şeker yok ekmektemi yok sende
09 apr 20 door lid: SevdaSolak13
|
@sevdasolak13 evet hic ekmek yemiyorum. Kahvaltimi öglen 12 de, aksam yemegimide 6 da yiyorum. Sonra yogurt ve muz ile kapanisi yapiyorum. Kahvalti ve yemekte karnimi doyuruyorum. Enerji anlamindada bayagi farketti.
09 apr 20 door lid: Huhutula
|
09 apr 20 door lid: hatice-dogdu
|
Sekersizlige alıştım bende ekmeksizlige alustiracagim vücudumu bakalım💮
09 apr 20 door lid: SevdaSolak13
|
@hatice-dogdu teşekkürler 🌹 @sevdasolak13 ilk basta zor geliyor ama 1 haftada alistim
09 apr 20 door lid: Huhutula
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Huhutula's Gewicht Geschiedenis
|