Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2010
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 112,59g | Eiwit: 105,97g | Kolhy: 21,04g.
Ontbijt: butter, cheese, Eggs (Large). Lunch: pork rinds, ground beef. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), olive oil. Snacks/Andere: lettuce, mushroom, tomato, salsa, tomato, mushroom. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
john fields's Gewicht Geschiedenis
|