Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2013
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 86,57g | Kolhy: 156,81g.
Ontbijt: No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: Portuguese Roll, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Baby Swiss Cheese. Diner: Breadsticks, Meat Filled Ravioli, Fried Calamari, Margarita, Garden-fresh Salad with Dressing, Braised Beef & Tortelloni (Dinner). Snacks/Andere: Fruit Snacks Mixed Fruit. meer...
|
|
2714 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|