Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 32,07g | Eiwit: 41,14g | Kolhy: 147,76g.
Ontbijt: Малина (Несладкая, Замороженная), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Кофе, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Diner: Ярмарка Нут Вареный, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Snacks/Andere: Банан, Финик, Кофе, Киви, Апельсин. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 18 uren en 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Gewicht Geschiedenis
|