Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
490 kcal
|
Vet: 17,02g | Eiwit: 16,84g | Kolhy: 74,44g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Keripik Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Kedondong. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
Malika9651's Gewicht Geschiedenis
|