Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2013
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 42,55g | Kolhy: 122,86g.
Ontbijt: Orange Juice, Bananas. Lunch: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing, 2% Fat Milk, Red Delicious Apples. Diner: Clementines, French's Classic Yellow Mustard, White Bread, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Colby Jack Cheese. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Stilstaan - 3 uren, Voetbal - 45 minuten, Zitten - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muchdifferent's Gewicht Geschiedenis
|