seppi422's Logboek, 10 apr 20

Ich sollte die Nacht "ausnahmsweise" mal wieder im Bett verbringen ...
206,3 kg Tot nu toe verloren: 43,8 kg.    Nog te gaan: 56,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2020:
1758 kcal Vet: 88,78g | Eiwit: 100,90g | Kolhy: 131,88g.   Ontbijt: REWE Birne Abate Fetel, Bonifaz Pfeffer, Leberkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Schinken, Kim Sahne Meerrettich,  Dinkelvollkornbrot. Lunch:  Italienisches Gemüse,  Lachsfilet. Diner:  Brie (Käse), Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett,  Erdbeeren,  Himbeeren,  Heidelbeeren, Edeka Bio Beerenmischung. Snacks/Andere: Lindt Eierlikör Eier, Lindt Macarons Pistazie, Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

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Reacties 
Warum? Wo schläfst du denn sonst immer? 
10 apr 20 door lid: Madam Glow
Ganz oft auf dem Sofa. Wenn ich Pech habe nicht mal im Liegen. Normalerweise schlafe ich recht schlecht. Dann wache ich auf, lasse die Katze rein und geh ins Bett. Aber seit ein paar Wochen schlafe ich recht gut und nahezu durch. An sich recht positiv. Aber im Sitzen halt nicht so. Dann wiege ich morgens leicht 1 bis 2 Kilo Wasser mit. 
10 apr 20 door lid: seppi422

     
 

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