|
Nach dem aufstehen. 😎
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 88,41g | Eiwit: 197,41g | Kolhy: 199,39g.
Ontbijt: Apfelsinen, My Line Eiweißpulver Schokolade, Milsani Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken. Lunch: Endiviensalat, Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Eisbergsalat. Diner: Kartoffeln, Sojamilch. Snacks/Andere: Goutier Weinbrandbohnen, Gemischte Nüsse, Macadamia-Nüsse. meer...
|
|
3602 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeusiiidb's Gewicht Geschiedenis
|