Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 55,76g | Kolhy: 210,86g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сыр, Ferrero Нутелла, Белый Хлеб. Lunch: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебодар Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью. Diner: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Сильпо Яблоко Чемпион, Хлебодар Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Каша Овсяная. Snacks/Andere: Мандарины, АТБ Банан, Лаваш с Яйцом и Сыром. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Светлана, я просто в восторге от Ваших результатов! Смотрю на Ваши фото и вдохновляюсь! Жалко, что нельзя (или не знаю как) общаться подробнее... Удачи Вам в достижении цели!!!!!
12 apr 20 door lid: Тандрик
|
Спасибо большое,я тоже не знаю как здесь общаться. Я ведь и выставляю здесь фото,потому что для меня самой наблюдать результаты других девушек ( фото " до" и " после") являются огромнейшим стимулом идти вперед,ведь результаты преображений- это что- то невероятное и ,конечно, стимулирует.И,безусловно,появляется мысль: "если кто- то может,то почему не смогу я".Я вот очень надеюсь,что мои фото кого- то наведут на те же мысли,потому очень рада,что послужила для вашего вдохновения,идите вперёд обязательно,цель оправдывает средства)
13 apr 20 door lid: SvetlanaTverdovskaua
|
13 apr 20 door lid: Bubochka-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Gewicht Geschiedenis
|