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Die erste Stunde Einkauf habe ich hinter mir. Gestärkt mit einem Ganztagesfrühstück kann's losgehen zu Runde zwei.
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206,2 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 56,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2422 kcal
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Vet: 164,24g | Eiwit: 96,79g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Lidl Laugeneck mit Saaten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Laugenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenschinken, Metzger Kaiserfleisch , Der Beck Salzstange, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Leberkäse. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Jeden Tag Nürnberger Rostbratwürste. Snacks/Andere: Lindt Gourmet-Eier, Rührkuchen, Blätterteig, Schlagsahne, Bienenstich. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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