Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 64,77g | Eiwit: 106,53g | Kolhy: 132,68g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada, Körniger Frischkäse, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Carrefour Copos de Avena, Pepino (Pelado). Lunch: Calabacín, Zanahoria, Aceite de Oliva, Cuscús (Cocidos), Knorr Sopa de Cebolla, Vino Tinto de Mesa. Diner: Vino Tinto de Mesa, Queso, Barbacoa. Snacks/Andere: Hacendado Leche Desnatada, Puleva Cafe con Leche, Té Matcha, Puleva Cafe con Leche. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marta TM's Gewicht Geschiedenis
|