Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2010
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 39,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 114,67g | Eiwit: 149,53g | Kolhy: 110,43g.
Ontbijt: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Creamy Peanut Butter, Creamy Peanut Butter, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins (Arnold). Lunch: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Arnold Select Honey Wheat Sandwich Thins, Libby's Vienna Sausage Chicken In Chicken Brothlibby. Diner: Caesar Salad, with Marinated Grilled Chicken, Pure Protein Frosty Chocolate. Snacks/Andere: David Seeds Nacho Cheese Sunflower Seeds, Honey Roasted Peanuts. meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamesaq's Gewicht Geschiedenis
|