Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 80,47g | Eiwit: 89,39g | Kolhy: 224,42g.
Ontbijt: Санта Бремор Икра Трески , Сильпо Багет Гречневый, Чумак Соус Тартар, Jacobs Кофе, Alpro Соевое Молоко, Sierpc Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр с Травами , АТБ Огурец, Good Morning Гранола Кокос, Alpro Йогурт с Персиком. Lunch: Екона Соевый Фарш, Сильпо Лук Репчатый , Barilla Fusilli Integrale, Novus Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Biraghi Пармезан, Чумак Томатная Паста 25%. Diner: President Сметана 10%, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Radish. Snacks/Andere: Big Bob Арахис Телятина с Аджикой, Black Tea, Lemon Juice, Foodera Кокосовый Батончик, Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Жайвір Golden Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 148,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irasober's Gewicht Geschiedenis
|