Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 114,12g.
Ontbijt: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Красные Помидоры, Сыр Российский, Шпинат, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Соусом Песто, Помидоры, Редис, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Diner: Nutiva Семена Чиа, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Грецкие Орехи, Глобус Тунец Кусками в Собственном Соку, Сыр Российский, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastatisa's Gewicht Geschiedenis
|